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吃10个苹果不如1个它,1块2一斤真好吃,儿子吃过1次忘不了

时间:2019-08-23

我想在2天前分享的原始香哈食谱

昨天我收到了我母亲从家乡寄来的10磅土豆。我非常高兴!妈妈说她只是从地上挖出来并热情地送给我们!我们的家庭都是正宗的土豆粉丝,无论你怎么做饭,他们都觉得超级好吃!

不要看马铃薯的形状,“灰脸”,营养价值可以高!马铃薯是富含钾,锌和铁的食物。它含有比苹果多10倍的蛋白质和维生素C,维生素b1,b2,铁和磷也远高于苹果。

最好吃10个苹果比1个土豆,1 2 2磅真的很好吃,我的儿子吃了1次忘记,跟着hamei看到美味的老黄瓜炸土豆,夏天不要错过!

老黄瓜炒薯片

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成分:

一个老黄瓜,一个土豆,一个红辣椒,洋葱姜和大蒜,半汤匙盐,一小勺酱油,少许食用油

烹饪步骤:

1.将黄瓜切成菱形切片,将马铃薯去皮洗净,切成薄片。洋葱姜蒜胡椒切丝。

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2.加热锅中的油,加入洋葱,生姜,大蒜和炒香。

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3.将薯片放入翻炒中

image.php?url=0MqEzJ8fGr

4.加入少许水或骨头汤,煮一会儿,加入盐,搅拌均匀,搅拌均匀

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5.再次放入黄瓜片

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6.均匀搅拌

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7.走出锅盘

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你喜欢这个食谱吗?欢迎收到评论

注意香哈食谱,了解更多关于食物的做法

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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昨天我收到了我母亲从家乡寄来的10磅土豆。我非常高兴!妈妈说她只是从地上挖出来并热情地送给我们!我们的家庭都是正宗的土豆粉丝,无论你怎么做饭,他们都觉得超级好吃!

不要看马铃薯的形状,“灰脸”,营养价值可以高!马铃薯是富含钾,锌和铁的食物。它含有比苹果多10倍的蛋白质和维生素C,维生素b1,b2,铁和磷也远高于苹果。

最好吃10个苹果比1个土豆,1 2 2磅真的很好吃,我的儿子吃了1次忘记,跟着hamei看到美味的老黄瓜炸土豆,夏天不要错过!

老黄瓜炒薯片

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成分:

一个老黄瓜,一个土豆,一个红辣椒,洋葱姜和大蒜,半汤匙盐,一小勺酱油,少许食用油

烹饪步骤:

1.将黄瓜切成菱形切片,将马铃薯去皮洗净,切成薄片。洋葱姜蒜胡椒切丝。

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2.加热锅中的油,加入洋葱,生姜,大蒜和炒香。

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3.将薯片放入翻炒中

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4.加入少许水或骨头汤,煮一会儿,加入盐,搅拌均匀,搅拌均匀

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5.再次放入黄瓜片

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6.均匀搅拌

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7.走出锅盘

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